Praktisch

Hoe verloopt een begeleiding?

We starten met een kennismakingsgesprek waarin we samen verkennen wat er speelt bij je kind, bij jou en/of binnen jullie gezin. We kijken naar lichaamssignalen, denkpatronen en systemische dynamieken: wat triggert stress, hoe reageert het lichaam, welke patronen herhalen zich, en wat is er nodig om meer rust en verbinding te ervaren.

Wat gebeurt er in een sessie?

Elke sessie is een combinatie van:

lichaamsgerichte oefeningen (ademhaling, spanning herkennen, regulatie)
cognitieve gesprekstherapie (patronen onderzoeken, helpende gedachten versterken)
speelse stressregulatie voor kinderen en jongeren
reflectie voor ouders rond triggers, grenzen en interacties

We werken steeds in jullie tempo. Je krijgt handvatten mee die je thuis meteen kan toepassen.

Tarieven en duur

Kennismakingsgesprekken: €90/u
Individuele begeleidingen: €70/u
Deze duren 50min., gevolgd door 10min. afrondingstijd en/of terugkoppeling naar ouders.
Ouderbegeleidingen: €110 voor 1,5 uur
Deze duren 1,5u zodat er voldoende ruimte is voor verdieping, regulatie, systemische reflectie en concrete handvatten.